Mi interés por la salud y el bienestar nace hace más de 20 años, desde una relación profunda y natural con el cuerpo, la naturaleza y los ritmos de la vida.
He nacido en un pequeño pueblo de los Alpes italianos, rodeada de naturaleza. Crecí en un entorno donde el cuidado de la salud formaba parte de la vida cotidiana: el uso de hierbas recogidas del campo, la alimentación con productos frescos y de cultivo propio, y una sabiduría ancestral transmitida de forma natural. Esa forma de vivir sembró en mí una mirada integradora que, con los años, tomaría forma profesional.
En 2008 inicié mi formación en naturopatía en el Instituto Superior de Medicinas Tradicionales (ISMET) de Barcelona, donde me gradué en 2011. Más adelante amplié mi formación con el máster en nutrición integrativa por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, y he continuado formándome en diferentes enfoques y técnicas relacionadas con la salud integrativa. Con el tiempo comprendí que, aunque la alimentación y los hábitos son pilares fundamentales, no son suficientes por sí solos. Muchas personas conocen qué deberían hacer para cuidarse, pero no logran sostenerlo en el tiempo. Ahí empecé a mirar más allá del síntoma y del hábito, hacia los patrones internos, el sistema nervioso y la relación mente–cuerpo.
El yoga ha sido un factor clave en este camino. Soy practicante del método Iyengar y he encontrado en el centro Aditya de Girona, junto a mi maestro Jordi Esteban, un espacio de aprendizaje profundo y continuo. Actualmente curso el quinto año del Seminario Purna, donde profundizamos tanto en la práctica corporal como en los fundamentos filosóficos y teóricos del yoga. El yoga me ha enseñado a escuchar el cuerpo, a habitar la quietud y a comprender que la verdadera transformación nace de la presencia.
Gracias al acompañamiento de mis propios procesos, al trabajo con cada persona que he acompañado y a la práctica constante de la autoindagación, he ido dando forma a lo que hoy es el eje de mi trabajo: la Terapia de Reprogramación Integral (TRI).
La TRI es una herramienta de acompañamiento que aborda la raíz del desequilibrio: los automatismos internos, la desregulación del sistema nervioso y la desconexión entre mente, cuerpo y conciencia. Mi forma de acompañar no busca forzar cambios, sino facilitar un proceso de reorganización interna que permita salir del piloto automático, recuperar coherencia y volver a tomar el timón de la propia vida.
Hoy acompaño a personas que desean reconectar consigo mismas, vivir con mayor claridad, calma y alineación, y construir una relación más consciente con su cuerpo, su mente y su forma de estar en el mundo.
Este es mi compromiso y mi contribución hacia una salud integral profunda, sostenida y real.