El meu interès per la salut i el benestar neix fa més de vint anys, des d’una relació profunda i natural amb el cos, la natura i els ritmes de la vida.
He nascut en un petit poble dels Alps italians, envoltada de natura. Vaig créixer en un entorn on la cura de la salut formava part de la vida quotidiana: l’ús d’herbes recollides del camp, l’alimentació amb productes frescos i de cultiu propi, i una saviesa ancestral transmesa de manera natural. Aquesta manera de viure va sembrar en mi una mirada integradora que, amb els anys, prendria forma professional.
L’any 2008 vaig iniciar la meva formació en naturopatia a l’Institut Superior de Medicines Tradicionals (ISMET) de Barcelona, on em vaig graduar el 2011. Més endavant vaig ampliar la meva formació amb el màster en nutrició integrativa a l’Institute of Integrative Nutrition de Nova York, i he continuat formant-me en diferents enfocaments i tècniques relacionades amb la salut integrativa.
Amb el temps vaig comprendre que, tot i que l’alimentació i els hàbits són pilars fonamentals, no són suficients per si sols. Moltes persones saben què haurien de fer per cuidar-se, però no aconsegueixen sostenir-ho en el temps. Va ser aleshores quan vaig començar a mirar més enllà del símptoma i de l’hàbit, cap als patrons interns, el sistema nerviós i la relació ment–cos. El ioga ha estat un factor clau en aquest camí. Soc practicant del mètode Iyengar i he trobat al centre Aditya de Girona, juntament amb el meu mestre Jordi Esteban, un espai d’aprenentatge profund i continu. Actualment curso el cinquè any del seminari Purna, on aprofundim tant en la pràctica corporal com en els fonaments filosòfics i teòrics del ioga. El ioga m’ha ensenyat a escoltar el cos, a habitar la quietud i a comprendre que la veritable transformació neix de la presència.
Gràcies a l’acompanyament dels meus propis processos, al treball amb cada persona que he acompanyat i a la pràctica constant de l’autoindagació, he anat donant forma al que avui és l’eix del meu treball: la Teràpia de Reprogramació Integral (TRI).
La TRI és una eina d’acompanyament que aborda l’arrel del desequilibri: els automatismes interns, la desregulació del sistema nerviós i la desconnexió entre ment, cos i consciència. La meva manera d’acompanyar no busca forçar canvis, sinó facilitar un procés de reorganització interna que permeti sortir del pilot automàtic, recuperar coherència i tornar a prendre el timó de la pròpia vida.
Avui acompanyo persones que desitgen reconnectar amb si mateixes, viure amb més claredat, calma i alineació, i construir una relació més conscient amb el seu cos, la seva ment i la seva manera d’estar al món.
Aquest és el meu compromís i la meva contribució cap a una salut integral profunda, sostinguda i real.