La nostra actualitat

Notícies i curiositats

Els antioxidants: nutrients clau per al sistema immunitari
Consells

Els antioxidants: nutrients clau per al sistema immunitari

Arriba la tardor i amb ella, els refredats
Accions quotidianes per a reduir el sedentarisme
Consells

Accions quotidianes per a reduir el sedentarisme

L'activitat física que fem durant el dia sense comptar l'esport.
Més esport, més salut
Consells

Més esport, més salut

Practicar exercici físic regularment és fonamental per mantenir un bon estat de salut.
Quina dieta triar?
Consells

Quina dieta triar?

Un dels dubtes que més sovint em trobo a les consultes té relació amb quina dieta seguir.
Plan de recuperación, transformación y resiliencia